O tom, že existují různé typy bolesti je psát opravdu zbytečné. Některé se dají přežít, jiné zase utišíme pomocí léků, ty ostatní jsou zase natolik silné, že člověk by nejraději z kůže vyskočil. Souhlasit budou zejména ti, kteří se s bolestí kloubů už setkali. I když ní nemusí trpět právě oni, mohla se objevit u někoho v rodině a rozhodně to není med lízat. Bolest kloubů může vznikat z několika důvodů. Bolest kloubů se také dělí do několika kategorii. Hned na začátku je však namíste zmínit fakt, že za jednoho z hlavních spouštěčů tohoto onemocnění se považuje nesprávná životospráva. Málo pohybu, nebo naopak jeho nadbytek, mastná jídla, které příliš solíme nebo nadměrný příjem sladkého. Toto všechno je hlavním spouštěčem této choroby. Pokud se chceme bolesti kloubů vyhnout, případně ji alespoň zmírnit, měli bychom se skutečně hýbat. 
Neznamená to, že máme každý den zaběhnout maraton. Stačí například, pokud alespoň drobné zlozvyky, jakými jsou například přemísťňování se autem nebo výtahem nahradíme raději chůzí. Důležité také je, abychom přijímali stravu bohatou na minerály. Dostatečný příjem zeleniny, zdravých tuků či minerály a vitamíny také blahodárně působí na kaše klouby. Kloubů v lidském těle je mnoho. Za největší se rozhodne považuje kolenní kloub, díky kterému také můžeme provádět různé aktivity. Koleno je také ta oblast v lidském těle, která je postižená nejčastěji. Bolest kloubů lze rozdělit do dvou kategorii. Rozdílná je délka a intenzita bolesti. Pokud na sobě zpozorujete bolest pichlavé, vyskytující se jen občasně, této bolesti předcházel úraz nebo jste provedli nadměrné množství tělesné aktivity, jedná se o bolest akutní. Znakem akutní bolesti je to, že po určitém čase tak, jak vznikla, i zmizí. Při akutní bolesti kloubů se doporučuje postižené místo natřít mastí na to určenou. Druhým typem bolesti je ten, který je oproti akutní mnohem nepříjemnější. Jedná se o bolest chronickou. Toto onemocnění je má několik průvodní znaky, proto pokud nějaký ze zmíněných znaků na sobě zpozorujete, měli byste zbystřit pozornost. Jedná se například o únavu, neschopnost dlouhodobě provádět základny činnosti (problematickým se stává i jednoduché otevření poháru či vyjít po schodech do bytu či domu) nebo o malátnost. Charakteristickým znakem chronické bolesti je to, že ani po čase nezmizí. Může se jednat o vrozené predispozice, ale jedinec se k nim dokáže „přepracovat“ i již zmíněným nesprávným životním stylem. Ať už se jedná o bolest chronickou nebo akutní, neměla by se zanedbávat. I z akutní bolesti se díky nepozornosti dává velmi snadno „vypěstovat“ bolest chronická. Pokud vás trápí bolest kloubů, rozhodně byste návštěvu lékaře neměli odkládat na poslední chvíli.
